av Susie Moonan | okt 13, 2022 | Uncategorized
Hösten är här med buller och bång- som alltid. Alla önskade projekt och mål för terminen ska vara i gång – kanske till och med rott dem i hamn. Arbetet i Södertörns Simsällskap är roligt och ständigt utmanade- detta året fokus på utveckling och siktet framåt...
av Susie Moonan | maj 26, 2022 | Uncategorized
Vill du veta mer om idrottspsykologi och hur du kan förbättra dina prestationer genom att öka dina mentala färdigheter? Välkommen ta del av några lektioner genom att anmäla er på min webkurs genom att följa denna länk:
av Susie Moonan | jan 19, 2022 | Uncategorized
Här har det varit tyst under hela hösten 2021. Men flitighetens lampa har inte lyst med sin frånvaro trots det. Nya uppdraget som sportchef har varit otroligt kul, och utmanade! Förstod inte riktigt det stora berg av kolossalt arbete som väntade, och som vi fortsätter...
av Susie Moonan | jul 8, 2021 | Uncategorized
Aldrig trodde jag för 14 år sedan då jag valde avsluta min simkarriär att jag skulle söka en roll inom simning. Ni som känner mig från den tiden vet att jag var oerhört trött, framförallt mentalt, och jag tänkte praktisk taget aldrig sätta min fot i en simhall eller...
av Susie Moonan | apr 29, 2021 | Uncategorized
Såhär i pandemi tider kan längtan efter vanlig vardag kännas stor och för många- behovet av att få ställa upp i en tävling igen. Då tänker jag att det är bra att passa på att öva våra mindset så att vi (när det äntligen är dags!) är redo för det som komma skall. Passa...
av Susie Moonan | apr 5, 2021 | Uncategorized
Coping strategier handlar om hur vi hanterar olika hinder som uppstår i livet eller svåra situationer. Beroende på i vilket sammanhang det rör sig om använder vi olika slags strategier. Går omständigheterna att förändra ? Då kan vi använda oss av problemfokuserade...
